Slovníček pojmů
Tady najdete seznam pojmů, se kterými se na lekci jógy
pravděpodobně setkáte. Tučně jsou ty úplně nejzákladnější, kurzívou naopak takové, které jako začátečník pravděpodobně neuslyšíte...
A
Asana - jógová pozice
Ashtanga - styl jógy (více tady)
B
Bandhy - jedná se o spojení mezi energetickou a fyzickou úrovní, nejčastější překlad je energetický uzávěr, svázání nebo stažení
Čakra - energetické centrum v těle, nejčastěji popisováno jako kruh nebo spirála, v těle je 7 základních a několik vedlejších
F
Fascie - pojivová tkáň
H
Hypermobilita - nadměrná pohyblivost
Hypomobilita - omezená pohyblivost
K
Kontraindikace - stav, kvůli kterému není možné provádět danou pozici
P
Prána - životní energie
Pránájáma - technika k ovládnutí prány
S
Sanskrt - "jazyk jógy"
V
Védy - posvátné hinduistické texty
Vinyasa - styl jógy (více tady)
Komentáře
Okomentovat